elisa

2021.01.17

15回目の訪問

本日もトレーニング後にサウナ♨️
温度は昨日より低い88度、BCAA飲んでいなかったので1セット目は12分、その後10分×2。4回目入ろうとしたら長蛇の列で断念…。

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 19℃
0
15

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