Sho

2021.04.21

4回目の訪問

水曜サ活

・鎮守の杜 ×1
・サウナ天満宮×2
・水風呂×3
・休憩×3

仕事後に天拝の郷へ。安定の鎮守の杜→天満宮→天満宮の3セット。3セット目の天満宮はタイミング良く、自分1人でセルフサウナ状態。

まずはサウナストーブに一礼。その後サウナストーンに静かに、ゆっくりと2回セルフロウリュ。ロウリュにはサウナの魂あり。それだけに、短時間に何回もバシャバシャとかけないのが個人的な考えである。

サウナ・水風呂・外気浴全てが完璧でバッチバチに。週半ばの疲れも吹き飛ぶ。
セット後に「黙浴」の漢字が読めない若いグループが集結しガヤガヤしだしたので、そそくさと退散。
今日はぐっすり寝れそうだ。

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