藤原文太

2020.12.02

2回目の訪問

6:00からの朝ウナ


セットメニュー

サウナ:12分
水風呂:1.5分
源泉風呂(46℃)5分
水風呂:1.5分
休憩:8分
合計:3セット

サウナ:12分
水風呂:1.5分
休憩:8分
合計:2セット



寒くなってきたので、外の整い椅子で外気浴をしているととあっという間に体温が下がる。


サウナ前に露天風呂で体温ブーストをかける時期になってきたなぁ。

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