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カプセルホテル&サウナジートピア

カプセルホテル - 千葉県船橋市

つかまさ

2021.01.05

4回目の訪問

実は年始から夜中に目覚める日々が続いており毎日4時間位しか寝れなかった
仕事が始まっても改善されないので救いを求めてジートピアへ

仕事終わり、時間も遅めだったのでサクッと整えるよう高音サウナ二段目を基本とした
6分入り水風呂へ
水風呂も短時間で冷やせるよう羽衣を敢えて流して1分
整い椅子のブレークは3分
てな感じで10分ワンセットの忙しないサイクルを4セット回した
その後イオンウォーターで喉を潤したらすぐに帰宅しベッドへin

その結果

朝までぐっすり熟睡できました☺️

やっぱりサウナは素晴らしい