TTSH

2021.01.19

11回目の訪問

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:オートロウリュの故障が今日、修理完了する噂を聞きつけて仕事もそうそうに18時入店。無事、修理完了しており以前よりもパワーアップしている気が。サ室上段のベンチの背もたれの木も何箇所か取り替えされており高温のサ室内に木の良い香り。

最近、水風呂の入る時間をいろいろ試しており少し時間長めに入るようにしてます。水の羽衣が剥がれるか剥がれないかくらいのところで水風呂をでて、タオルでしっかりカラダの水滴を拭いて休憩すると、より深いととのいが得られるような気がします。今日もこのルーティンで3セットとも深くととのう事ができました。

補足ですが今日は若い2人組がサ室内で大声と身振り手振りで会話したり、汗を飛ばしたり。。。しかも2組。。。あきらかに隣や前にいる人が嫌な顔や態度をされてました。。このコロナ禍ってのはもちろんですがサ室内でのマナーが悪すぎて嫌な気持ちになりました。。結局、注意はできなかったんですが。。

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