ヘルスイン長尾湯
銭湯 - 福岡県 福岡市
サウナ：15分 × 2
蒸し風呂：10分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：3日ぶりのサ活。サウナがないと生きていけないカラダになりつつあります。
サウナはいつもより少しサ室の温度が低く感じたのか、時間長めに蒸されました。
水風呂は12℃くらいといつもより肌がピリピリ敏感でした。
蒸し風呂もいつもより湿度が高く感じてすぐに発汗。
どれも3日間のブランクか？普段より深くととのいました。
熱湯が今日はかなり熱く感じたのか体感としては45℃くらいに感じて全身ピリピリ。常連さん達も今日は熱めの趣旨の話をしていたんで毎日、変化してるんでしょうか？とても気持ちよかったです。
やはりサウナは良いものだと気づいた3日ぶりのサ活でした。明日はどこにいこうかな。
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