TTSH

2020.12.03

5回目の訪問

サウナ:15分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:今日は久しぶりにホーム。
サウナがいつもは90℃近く温度があるのに今日は80℃切るくらいの温度でなかなかしっかり蒸されず。。。
あわせて外気浴も気温が低いため、なかなかととのわず。。。
やはり、ヘルスイン長尾やアビネル福岡みたいな高温のサウナと15℃以下の低温の水風呂が好みなのかもです。。

明日はヘルスイン長尾に行ってみよう。

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