Weekend Sauna Boy

2022.02.20

2回目の訪問

サウナ:10分 × 3
よもぎサウナ:10分×1
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット
小宇宙:0

一言:
引っ越し前最後?となる明神の湯へ♨️

明神の湯のサ室は広いのに、常時温度、湿度ともに高めで完璧な設定。。。さいこぅ、、、🔥

サ室を出るタイミングは、
スマートウォッチで心拍数が140(平常時の2倍)になったら出るようにしているが、明神の湯は6分で140まで到達!!!早い!

本日の水風呂は、温度計で12-13度とキンキンでこちらもさいこぅ、、、🧊

しとしとと降る雨に当たりながらの外気浴で整いつつ、今までの感謝と敬意を込めて心の中で合掌🙏

引っ越しても、また来ます!!!

ありがとうございました!!!!!!

  • サウナ温度 50℃,90℃
  • 水風呂温度 13℃
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