ひだまりの泉 萩の湯
銭湯 - 東京都 台東区
投稿 675回目(7月 3日)
水曜日サ活🔥
週の中日の水曜日です…
なんかとっても寝苦しい夜だったのか
今朝の目覚め🥱はとても悪かった…
どうやら寝違えた様で 首も痛いときた
そして 仕事中には重い木パレを足元に
落としてしまい安全靴を履いているけど
いい具合に保護されていない所にHIT💦
のたうち回る程の痛みに襲われる 🤪
取り敢えず 仕事は終えた…
けど 暑いし💦身体のあちこち痛いし…
週の後半戦に向けての我が身はボロボロ
緊急の身体メンテナンスが必要です💦
仕事の帰り道 何処かのサウナへ入ろう
7月はじめのサ活🔥に選んだ施設は…
萩の湯♨さん 巣鴨から鶯谷を目指す
18:30頃 到着しサ活🔥開始です
今日は平日だけど そこそこ人多い感じ
脱衣場にて靴下脱いで足をみると左足の
足の甲が腫れていた そりゃ痛いはず⚡
寝違えた部位もズキズキ痛いし参った
身体を清め ここでは初のジェットバス
水圧強くて最高ッス👍
肩甲骨から首周りそして腰と辛い痛みを
ほぐしていきます なんか楽になった🎶
炭酸泉にゆっくり浸かり血行を良くし
水通しをおこない さてとサウナ入ろう
眼鏡👓してないので温度は何℃なのか
確認はできなかったけど いい熱さです
上段に着座しじっくり焼かれていきます
サウナ 8分▶水風呂 2分 で 3セット
温冷⤴⤵効果で血流もいい感じになり
不思議と寝違えた部位の痛みは軽減‼️
さすがに涼しくはあまり感じないけど
吹き抜ける風にあたっての外気浴🍃
涼んだあとは露天風呂にて寝湯で寛ぎを
絶妙な湯温で湯あたりせず夢心地😴zzz
身体もスッキリ軽くなってきた感じで…
もう1セット サウナで焼かれ〆の炭酸泉
そこそこ体調回復したかと思う︎︎👍
サウナ上段 8分▶水風呂 2分 × 3
外気浴🍃 5分▶露天風呂♨
サウナ上段 8分▶水風呂 2分
〆の炭酸泉♨ 8分
合計：4セット
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