ハルル

2020.12.01

6回目の訪問

最近ととのい過ぎて記録を残す余裕がない。昨日の夜遅く、疲れた身体を引きずりながらのぼり雲へ。

サ室10〜12分
水風呂40秒〜1分
外気浴5〜10分

もはや犯罪級でもある心地よい「ととのい」を得ながら、上記を3回繰り返す。
やはりのぼり雲はいいですね。本当に大好きです。

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