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2021.04.29

16回目の訪問

サウナ:8分,10分,12分 × 1
水風呂:60秒 × 1, 90秒 × 2
休憩:8分 × 3
合計:3セット


◎木曜22:00、適度な混み具合。

◎2セット目から水風呂90秒にしたら、かなりととのった。

◎ウォータークーラーに紙コップが設置されていた。

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