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2021.03.14

9回目の訪問

サウナ:8分,10分,12分,8分 × 1
水風呂:60秒 × 3,水シャワー60秒 × 1
休憩:6分 × 4
合計:4セット


◎日曜21:00過ぎ、まぁまぁ混んでた。
 21:30頃は超ガラガラ。

◎露天だと身体が冷え過ぎるので屋内にて休憩。

◎3セット目以降あまりととのわず。

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