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2021.03.01

6回目の訪問

サウナ:10分,13分,16分 × 1
水風呂:60秒 × 2 ,水シャワー × 1
休憩:6分 × 3
合計:3セット


◎露天ゾーン風強し。月曜18:30、あまり混んでいない。

◎オートロウリュウで、湿度高め。じっとり汗をかけた。

◎3セット目は水風呂ではなく、水シャワー。けっこう整う。

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