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2024.11.19

48回目の訪問

サウナ:8分,10分(炎),8分(炎)× 1
水風呂:1分,1分,30秒(シングル) × 1
休憩:8分 × 3
合計:3セット

◎外気温がかなり下がってきた。休憩中あまりととのわず。。

◎3セット目は室内休憩でけっこうととのう。

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