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2022.08.02

85回目の訪問

サウナ:8分,10分,12分 × 1
水風呂:60秒 × 3
休憩:17分 × 3
合計:3セット

◎月曜17:30
サウナ室混み具合:★★☆☆☆

◎本日のサウナ室の温度88℃。

◎ 日中、かなり暑かったので休憩時の日差しが心配だったが、日陰で横になることが出来て快適だった。

◎あまりに快適で休憩時間長くなってしまう。

  • サウナ温度 88℃
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