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J

2021.06.14

15回目の訪問

サウナ：10分,12分,14分 × 1
水風呂：90秒 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット


◎月曜10:30、ボチボチな混み具合。

◎朝からしっかりととのい清々しい！

◎僧帽筋が筋肉痛。

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