2024.08.04

22回目の訪問

熱風サウナ:10分、7分×2
フィンランドサウナ:8分×2
水風呂:30秒〜1分 × 5
休憩:5分 × 5
合計:5セット

一言:久しぶりの訪問でした♨️

やっぱりざぶ〜んの熱風サウナとフィンランドサウナは良いですね…。大量の発汗!!両サウナ室はしっかり熱々!!

そして連日の猛暑にはキンキンに冷えた水風呂が最高。
13〜14度の水風呂が堪らなく気持ちいい。時折、涼しい夜風も吹いてめちゃくちゃリラックス出来ました🙃

  • サウナ温度 88℃,108℃
  • 水風呂温度 13℃
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