サウナ道場
温浴施設 - 東京都 渋谷区
夜、ジムでまずはウェイトを45kgにしてデッドリフト。松嶋菜々子さんの105kgというのに近づいてる。105kgっていうのはバーの重さ込みかどうかで目標変わるけど。
サウナは月曜だからか空いてた。23時台はアウフグースのとき2人で他のお客さんがいないことで迷惑にならなそうだったため、膝立ちでなく完全な立ちでアウフグースを受ける。こんがり。ただ熱さに関して鈍くなってるとしたら知らずに火傷してたら怖いので無理はせず。柔軟にアウフグースやってもらってありがたい。
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