dai_shi

2023.02.07

21回目の訪問

まずは肩が凝っていたので電気風呂にてマッサージ。昔は心臓止まりそうで怖かったけど今は電極ぎりぎりでもいい感じ。

今日はわりと暖かい日だったので水風呂しっかり入っても外気浴つらくなかった。

久しぶりに3セットしっかりやって、塩サウナ2回のおかわり。

最後にもう一度電気風呂で肩もみして終了。



追記
ここ最近サ活書くのが億劫になってきたので、アプリ版移行に伴って文章簡易化&ログインオンリー進行で。

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