2020.11.29

2回目の訪問

サウナ8分 水風呂1分 × 2
サウナ10分 水風呂1分 × 1

長めの休憩を入れて、
サウナ10分 水風呂1分 × 2
サウナ18分 水風呂1分 × 1

いつもよりサウナの温度が低く、水風呂はいつもより冷たく感じた

今日もいいサ活ができた

  • サウナ温度 76℃
  • 水風呂温度 15℃
0
36

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