富士山天然水SPA サウナ鷹の湯
温浴施設 - 静岡県 富士市
割と早く来れた水曜日。とりあえずバレル3本浴びる 1.2発目はそうでもなかったが1800の回は悶絶した。
高温高湿は66℃で5分間きっちり耐える。メンタルの強化にもってこいである。
締めのドライサウナ。入り方の準備ひとつで汗をかき方は変わってくるというのを最近学んだので理想とする「サウナで5分間汗を出ない状態からじっくり汗をだす」を実践練習。5分半は汗が出なかったので非常に有意義なサウナだった。
埼玉から来たというサウナ好きの若者たちと交流できて何より✨若いって素晴らしい✨
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