サ山田改

2021.07.26

32回目の訪問

ドライサウナ3回 よもぎ2回
水風呂:1分 × 5
休憩:5分 × 3
合計:5セット

一言:久々の多摩境。といっても一週間ぶりだった。この一週間都心のカプセルホテル系のサウナばかり行ってたので外気浴で大自然アンドせみの泣き声が新鮮に思えた。この辺の施設の最大の強みですね。

日焼けして皮膚が強くなったのか身体が慣れてきたのかむし上げタイムも3回とも完走しちゃいました

水風呂冷えてえな・・気持ちよくなりすぎて身体に悪い気がしてきましてね、サウナでととのうことは寿命が縮まってく気がしてる今日この頃

日替わり湯は健美泉というものらしく薬湯っぽいいい匂いでした

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