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スポーツジム - 山形県 山形市 会員のみ
2021.03.25
65回目の訪問
運動メイン20時20分in シャワー後、軽く筋トレ。レッスンのチケットを取ってサウナへ。 サウナ9分、ミストシャワー40秒、休憩なし。 筋トレ45分のレッスン。サウナ効果もあり汗ダクダク。レッスン後、クールダウンサウナ。 サウナ10分、ミストシャワー40秒、水シャワー10秒、休憩なし。 トントゥ抽選会でいただいたアイガンFORゆ、快適でした。大事に使わせていただきます。 ありがとうございました。
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