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スポーツジム - 山形県 山形市 会員のみ
2021.03.02
55回目の訪問
21時40分in 残業的持ち帰りの夜仕事に向けてのリフレッシュです。 2セットのみ。 1セット目、サウナ10分汗だくだく、ミストシャワー30秒、軽く水を飲んですぐ2セット目、サウナ9分汗だくんだくん、ミストシャワー45秒、水シャワー20秒、休憩なし。 以上です。 そして今、モスでcoffeeを飲みながら明日の準備です。 ありがとうございました。
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