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スポーツジム - 山形県 山形市 会員のみ
2021.02.09
46回目の訪問
21時20分in この後、持ち帰りの仕事があるため2セットのみ。 1セット目、サウナ13分汗たらたら、ミストシャワー40秒、休憩4分。 2セット目、サウナ11分汗だらだら、ミストシャワー40秒、水シャワー手足先のみ10秒、休憩4分。 汗をしっかりかいたおかげで、すっかり気持ちよくなりましたが、眠くもなってしまいました。ありがとうございました。
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