地図からサウナが探せる！
スポーツジム - 山形県 山形市 会員のみ
2020.12.17
20回目の訪問
記録を忘れていました。 筋トレのレッスン前にウォーミングアップサウナ。サウナ6分、コールドミストシャワー30秒、休憩なし。 運動後、クールダウンサウナ。サウナ10分、コールドミストシャワー1分、水シャワー20秒、外で体を拭いた後、室内休憩5分。 以上。
このサ活が気に入ったらトントゥをおくってみよう
トントゥとは？
すでに会員の方はこちら
サウナマップ、営業中サウナの検索など、 アプリ限定の機能が盛りだくさん！
コメントすることができます
すでに会員の方はこちら