高源ゆ
温浴施設 - 山形県 上山市 事前予約制
定時退勤、17時28分in
ご一緒したのは4名、計5人でのローテーションだったでしょうか。
サウナ室、室温92℃。本日のアロマはみんな大好きレモングラス。
水風呂、11.6〜11.7℃。1〜3セット目までは20〜40秒。仕上がって来てからは1分。
外気浴、気温2℃前後。みぞれのち雪の天候。湿った雪が風に吹かれて体に当たるのもいとをかし。
今日は2週間ぶりに同僚と一緒になり、またまた熱いサウナミーティングをしてしまいました。
ラストセットも2人でガンガンロウリュ。動いたらイタイイタイまで。
明日は冷え込むようで、高源ゆの本領発揮といったところでしょうか。
下山用ドリンク、シーヴァッサー。奢りました。
ありがとうございました❗️
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