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高源ゆ

温浴施設 - 山形県上山市 事前予約制

鏡

2023.06.14

457回目の訪問

17時17分in
常連様3名、キャンプのお客さん1名、計5名でのローテーション。
サウナ室、室温92℃前後でアチアチ。本日のアロマはクロモジ。淡い香り。健診疲れか？心拍数120〜130で満足。
水風呂、14.5→14.7→14.6℃
外気浴、気温20℃前後、小雨。今日もただひたすらに気持ちのいい標高1000メートル。長めの6分台多し。
なぜかここでは虫刺されしないわけですが、皆様刺されていらっしゃるようで、最終兵器ではないでしょうが、蚊取り線香登場。近いと気になるでしょうか、匂いが。
さて、お馴染みラストセット。5分間で計4杯。やはり頑張り切れず、動いたらイタイイタイでフィニッシュ❗️
外気浴、最後に合掌。ありがとうございました❗️
シーヴァッサーを楽しみつつ下山。