kona

2024.04.06

109回目の訪問

サウナ:6.6.6
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
筋トレの後にプールも入って、1週間ぶりのサウナはとてもよかったです。

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 16℃
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