kona

2024.03.20

107回目の訪問

サウナ:6.8.8
水風呂:1分 × 3
休憩:6分 × 3
合計:3セット

一言:
久しぶりにジム・サウナ来れた。
トレーニングもしっかりやったし、久しぶりにサウナ入って今日はよく寝れそうだ

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 15℃
0
7

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