kona

2022.03.13

10回目の訪問

サウナ:6.8.6.8
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 2
合計:4セット

一言:
ジムサウナ、
トレーニング後に入るサウナを楽しみに筋トレを頑張ると、
サウナのご褒美感がすごい。

今日も気持ちよかった。

  • サウナ温度 83℃
  • 水風呂温度 15℃
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