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やまかんとく

2022.08.16

40回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ：ケロ上12.12.12 檜12.12
水風呂：1分 × 5
休憩：カルター10×4.外気10
合計：5セット

歩いた距離 2.3km

男

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 12℃
0
21

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