やまかんとく

2022.04.08

22回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:10分 × 各3
水風呂:3分 × 3
休憩:5分 × 3
合計: 3セット

19:30-。常連さんで賑わっていた。
21:00から混んで来たので退散。

電気風呂が気持ち良かった。

歩いた距離 1km

  • サウナ温度 112℃
  • 水風呂温度 20℃
0
19

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