やまかんとく

2021.05.07

10回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:ケロ上時計横12、ケロ上中央12 、ケロ上ストーブ横12
水風呂:1分 × 3
休憩:バイブロ冷まし湯10分 × 3
合計:3セット

歩いた距離 2.3km

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 13.3℃
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