エフエフ

2022.04.03

1回目の訪問

サウナ:9分 12分 10分
水風呂:1分 × 3
休憩:7分 × 3
合計:3セット

一言:今日はお風呂の方はなかなかの混み具合でしたが、サウナは思ったよりも空いていました。温度はそんなに高くないのですが、天井が頭部と近いからなのかガッツリ汗かけました。
露天風呂の横にある椅子に座れば春の風邪を感じて整いますね。
今日もごちそうさまでした。

汗は流してから水風呂に入りましょう!

  • サウナ温度 81℃
  • 水風呂温度 11℃
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