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銭湯 - 兵庫県 西宮市
2021.02.07
7回目の訪問
週末サウナの締めは大箇温泉。 昨日の六甲トレランの疲労がかなり残っていたので、今日は電車にのってやって来ました。 サウナでしっかり身体全体を温めて、冷水風呂&外気浴で血行を良くすることを意識したら、大分疲労が抜けた気がしました。(気のせいかな) 今日は暖かかったせいか、露天スペースで外気浴をしていたら、寒くもなく暑くもなくちょうど良い体感温度で、サーッと風が吹いた瞬間、何とも言えない気持ちよさを味わいました。 明日からの頑張ろう！
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