湯乃泉 草加健康センター
温浴施設 - 埼玉県 草加市
4連休スタート
こりゃこりゃ。年一人間ドックよ。
行ってきた。ヤバイ。私のカラダよ。
数字と向き合わなかったし。
なおざりにした。
わかってただろうに。
TANITAの体重計の性能さ。
優れてるんだから。偽りはないんだから。
とかなり体重やら。
その他も色々と気が付かされた今日。
途方に暮れそうになっても。
仕方ないでしょ。
うん、SKCへ行こう！
あ、レディースデーだ！
そういえば初めてだ。
混雑あるかもとヒヤヒヤしたが。
行ったときはそれほどでも。
しかし時間経過するとたしかに。
あぁ来てよかった。
大丈夫と言ってくれてる気がして。
しかと鏡越しの自身のカラダよ。
数字だけじゃない姿はよくみた。
うん、今から、ここから。
改善ある。きっとね。
今宵のサ室はあんまり高くない温度？
かなり入り込めた。
あれ？お尻に敷くシートの保管先変わった？
やっぱり間隔あけてくると変化に気づく。
でもやっぱりやっぱり。
ととのい祭りが大いに発動！
ワッショイ！！！！
よきよき。
からのマッサージで日頃の疲れとる。
最近は仕事の後輩、上司、同僚。
どうも人間関係がイマイチな感じ。
なんだかなんだか。
その蓄積もあるはずだと。
まずはしっかり自分を開放されよう。
それが自分にも問題はあるとこなら
休暇中に軌道修正。
モヤモヤは捨てて手放してしまえ。
と目を閉じながら感じていた。
からの飯タイム。
フリードリンクのレモンスカッシュに
小さなトマト酸辣湯麺。
大きなにはしませんぞ。小さく。
テレビから阪神大逆転。
どうかオリックスに頑張ってほしい。
まだまだ連休は始まったばかり。
楽しむしかないのよ。
でもカラダのことを考えて動くこと。
そんな中のサウナもきっと私を救うから。
大丈夫。ぜったいに。
サウナ：5〜8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3〜5分 × 3
合計：3セット
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