ama Saunner

2020.02.28

3回目の訪問

1日の〆に。
久々のニューガイアイン。
私のサウナルーティンにしっかりと食い込んだ、ニューガイア。
カラッカラのドライサウナがしっかりと蒸してくれます。
それからの外気浴。
たまんねぇわ…
脳からヨダレでしたw

何はともあれ、良きととのい。


サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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