ミチ

2022.12.12

11回目の訪問

12/13に熱波師講習Bを受ける為に東京へ。
前乗りとして北欧へ宿泊。
残念ながらアウフグースの予約は取れなかった。

上段9min→上段9min→上段10minの3セット。

風が冷たい為、外気浴の時間は短め。代わりにトゴールの湯に入る時間が長くなる。
30周年ズボンを購入し、退館。

ミチさんのサウナ&カプセルホテル 北欧のサ活写真

  • サウナ温度 120℃
  • 水風呂温度 13℃
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