ととのい周東

2021.01.11

4回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
3連休終わり、明日から仕事ということで行けるうちに行っておこう、そう思いアムザへ。
アムザはやはり安定。2セット目にアウフグースを調整。
今日はグリーンティーのアロマ水。香りが充満し熱気がサウナ室内に広がる。ああ、生きてるな、と実感できる瞬間だ。ここ最近は、この楽しみを求めて生きてると言っても過言ではないかもしれない。
熱波師からの風を受けた瞬間、無心の状態に突入、なんとも言えない心地よさ。
その後の水風呂、そして外気浴…今日もバッチリ整った。
高揚感がたまらない、また明日からも頑張れそうだ。

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