ヘルシー温泉桜川
銭湯 - 大阪府 大阪市
サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット
一言：
昔ながらの街銭湯。安さが売りですね。ヘルシー温泉タテバに行ったことがありますが、同系列の施設。（広さ的にはタテバの方が大きかったかな？）
あまり広くなかったこともあり、サクッとサ活。
より整えるために、スマートバンドを購入し心拍数を計測してみることに。
諸説あるらしいが、通常の心拍数×2くらいまで上昇させることがいいらしい。
私の場合は、150くらいまで高めてみました。
（いつも計っていなかったものの、いい感じで高まっていたようでした。）
時間としては10分前後。その後は水風呂へ。
最近は慣れてしまったのか、17度だとちょうど良いくらいであまり冷え切らない。しかし無理は禁物。
惜しい点としては、ととのいスポットが広々とは用意されていないこと。
やはりこのあたりは大型施設のとの違い、サ活でのデザートともいえる外気浴を堪能できないのは痛いところ。
可もなく不可もなく、といったところか。
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