地図からサウナが探せる！

奈良健康ランド

温浴施設 - 奈良県天理市

ととのい周東

2022.12.27

3回目の訪問

#サウナ
有名熱波師の井上勝正さんが来られるということで来訪。
イベント前に1セットを済ませておく。この時点で既に良い。

2セット目でイベントに参加。
何がすごいって、時間が長い。ただ痩せ我慢をするということではなく、途中で空気の入れ替えをしてくれる事で、ジワジワと体内温度が上がる感じ。
おそらく15分くらいは入っていたかと。「108熱波やります！」と言われた時はさすがにやばいと思いましたが笑

3セット目は岩盤浴で軽めに。

#水風呂
1セット目は常温水風呂で軽めに。
2セット目は、イベント後と言うともあり、より冷たい方でしっかり冷やした。
3セット目は、アイスルーム。

#休憩スペース
外気浴スペースが広く、しっかりととのえる、素晴らしい。