ととのい周東

2021.05.04

4回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
晴天だということもあり、これは外気浴楽しめるのではと思いサ活へ。
GW最中ということもあったが、お昼に行ったため比較的少なめ。
と言っても、外気浴のデッキチェアは全て埋まってましたが…笑

いつもの通り、3セットびしっと決める。
ここ最近は、水風呂前にかけ水ではなくかけ湯をするのだが、個人的にはととのいやすい。

歩いた距離 2.6km

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