ケンケン

2023.11.17

37回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
今日は早めに仕事を切り上げて、サウナ活動。2セット目くらいが1番気持ちいいなぁ。

本日のメニュー
イワシの刺し身
インゲンの胡麻和え
青椒肉絲
天ぷらそば

ケンケンさんの富美の湯 (ふみのゆ)のサ活写真
ケンケンさんの富美の湯 (ふみのゆ)のサ活写真
ケンケンさんの富美の湯 (ふみのゆ)のサ活写真
ケンケンさんの富美の湯 (ふみのゆ)のサ活写真

イワシの刺し身

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 17℃
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