かつ。

2021.04.11

4回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:7分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:小春日和の好天気の中歩いてサウナ。
熱波は中止になってたが、そのかわり、アロマ水をかけてくれて良い香り。
今日も最上段に座り3セットこなし、オロポをいただきました。初めて飲んだけどマシうま。これから、定番にしよう。
感謝。

歩いた距離 1.7km

  • サウナ温度 70℃,92℃
  • 水風呂温度 17℃
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