蒸されつぶつぶ

2020.11.10

1回目の訪問

長久手に買い物がてら。

仕事で嫌なことが続いて気持ちが切り替えられない時は、サウナが本当に沁みる。
西日で照らされたサ室。明るいサ室は好きじゃないけど、自然光だからか嫌にならない。マットも綺麗でふかふか。
水風呂は15度台をキープ。広めだから人がいてもゆったり足を伸ばせる。
昼間〜夕方の外気浴が1番好き。
今日は冷たい風が吹いてるけど、太陽がじんわり暖かい。瞼の裏で光を感じる。
陽の光を全身で浴びてると、なんか救われた気持ちになる。
頭の中で勝手に流れるBGM。
最近はとくさしけんごばっかだったけど、今日は田我流の「ゆれる」だった。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15.3℃
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