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スポーツジム - 埼玉県 川口市
2025.03.26
18回目の訪問
久びさのホームサウナ、且つ筋トレ！ 筋トレは中8日空いたな、とはいえ、いつもよりも回数ができるし、肩や腕が痛くない！ 歳をとると連日の筋トレは体に毒かもな、4〜5日超回復させてから鍛えた方がいいかも。 今回はロウリュウを二回受けて、じっくり炙ってもらった、汗が半端なかった。。 水風呂はなんか温く感じたが、水温計はいつもと変わらず、外気温が温かいから感が鈍ってるかも。
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