Yuji

2022.09.13

2回目の訪問

今日は水風呂を工夫してみました。
冷えないんですよね。
グルシンだと、身体が冷え切る前に痛みが来て冷える前に出ちゃう。そこで、一回でてもう一回入るという工夫をしました。
結果、昨日よりマシになったかも。
ただ、ととのえないですね〜😭

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 8.4℃
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