Yuji

2021.09.27

17回目の訪問

今日は疲れのせいか、ワクチン副反応のせいか、サウナ室に5分以上居られない…。
2セットでサウナを諦めて薬湯→水風呂→草津→水風呂の温冷交代浴に切り替えました。結構いけるやん。これ。

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 16℃
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