福岡整子

2021.01.01

2回目の訪問

10時ライドオン
サウナ10分✖︎4回
水風呂2分✖︎4回
昨日から引き続きサウナ堪能してます。
やっぱり汗が噴き出る。
湿度が高めなのかな。。。
熱さ控えめなので長く入れるんだけど、汗が凄くて流したくなる。
サウナ であんなに一生懸命実業団駅伝を観たのは初めてでした。
今年もサウナ 入ってで健康で過ごしたいです。

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 20℃
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